Op zondag 13 april vindt alweer het vijfde Mini SportKarate toernooi plaats in onze sportschool in Haarlem.
Zie voor meer details op de Mini SportKarate-pagina

Wij zijn de karatevereniging van Haarlem en omgeving. Met veel enthousiasme bieden wij 6 dagen per week SportKarate lessen aan op meerdere locaties voor jong & oud. SportKarate is ontwikkeld door René Oerlemans (5e DAN) en is wereldwijd een van de meest succesvolle vormen van Karate in wedstrijdverband.

SportKarate is ontwikkeld om karate vanaf de basis op een dynamische manier aan te bieden. Hierdoor sluit het naadloos aan bij wedstrijdkarate. Tijdens de les is er aandacht voor behendigheid, uithoudingsvermogen en doorzettingsvermogen. Uiteraard leer je ook goed stoten en trappen.

Plezier, respect en discipline:
Start met karate bij Kenamju Karate!

Een les SportKarate

Een les SportKarate is te vergelijken met een wedstrijdtraining karate. De lessen zijn gericht op die karatetechnieken die belangrijk zijn in wedstrijden; de meest effectieve technieken. Na verloop van tijd kan een SportKarateka er voor kiezen om wedstrijden te doen, maar dat hoeft helemaal niet. De volgende onderdelen komen tijdens de lessen aan bod:

  1. Basis- en combinatietechnieken
  2. Basis- en combinatietechnieken op partner (timing)
  3. Basis- en combinatietechnieken uit beweging
  4. Aanval en verdedigingsvormen met partner
  5. Sparren met en zonder opdrachten
  6. Stoot- en traptechnieken op kussens en bokszak
  7. Vormen (kata’s)

SportKarate is leerzaam, leuk en goed voor je zelfvertrouwen.

Beginnen met SportKarate

Er zijn 2 manieren om te beginnen met SportKarate.

  1. Voor de locatie Haarlem, Heemstede en Zandvoort kun je starten via de sportschool Kenamju. In het lidmaatschap van de sportschool zit voor elke leeftijd SportKarate training.
  2. Voor de locaties Hoofddorp, Uitgeest en Zwanenburg kun je direct lid worden van SportKarate Nederland. Je kunt jezelf aanmelden voor een gratis proefles via de contactpagina.